Sveiki atvykę į mūsų parduotuvę Veggi!
Krepšelis: 0 - 0,00 

Brokolio nauda

Naudingos brokolio vitaminai ir elementai

Brokolio nauda

Pagal maistines savybes brokoliuose esančius baltymus galima palyginti su jautienos ir vištienos kiaušiniuose esančiais baltymais. Baltymų vertė žymiai padidėja dėl jame esančių medžiagų, kurios neleidžia kauptis cholesteroliui kraujyje. Todėl brokolius rekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų, artrito, aterosklerozės, siekiant sumažinti infarkto ir insulto tikimybę.Produkte gausu maistinių medžiagų ir jis yra antioksidantų kiekio lyderis. Tačiau kai kurie iš jų sunaikinami terminio apdorojimo metu.

Chlorofilas, kuris yra brokolių dalis, teigiamai veikia kraujotakos sistemą. Medikai rekomenduoja kopūstus vartoti norint išvengti nervinių sutrikimų, išvalyti organizmą, pašalinti susikaupusias atliekas ir toksinus, užkirsti kelią oksidaciniams procesams. Nuolatinis brokolių buvimas racione pašalina kancerogenus ir sunaikina bakterijas, kurios patenka į organizmą su maistu ir oro lašeliais. Johnso Hopkinso universiteto mokslininkai nustatė, kad produktas gavo šią savybę dėl jame esančio sulforafano. Jis gali kovoti net su tomis bakterijomis, kurios pasižymi stabiliu atsparumu antibiotikams. Vieno tyrimo rezultatai įrodė brokolių vartojimo svarbą užkertant kelią DNR pažeidimams.

Sinigrinas ir sulforafanas padeda sunaikinti vėžines ląsteles. Šviežiuose kopūstuose yra didelis izotiocianatų biologinis prieinamumas.

 

Yra žinoma, kad brokoliai aktyviai pašalina negyvas ląsteles, sunkiųjų metalų jonus ir laisvuosius radikalus iš organizmo. Jis dažnai skiriamas kompleksiškai gydant pacientus, paveiktus spinduliuotės, gyvenančius vietovėse, kuriose yra didelis radiacijos lygis.
Krepšelis
Naudojame slapukus siekdami suasmeninti turinį ir skelbimus, teikti socialinės žiniasklaidos funkcijas ir analizuoti srautą. Taip pat dalijamės informacija apie tai, kaip naudojatės mūsų svetaine su savo socialinės žiniasklaidos, reklamos ir analizės partneriais. Daugiau
Slapukų nustatymai
Sutinku
Atsisakyti
Privatumo ir Slapukų politika
Privatumo ir slapukų politika
Cookie name Active
Kokius asmens duomenis renkame ir kodėl juos renkame

Komentarai

Kai lankytojai palieka komentarus svetainėje, mes renkame duomenis, rodomus komentarų formoje, taip pat lankytojo IP adresą ir naršyklės vartotojo agento eilutę, kad padėtume aptikti šiukšles. Anoniminė eilutė, sukurta iš jūsų el. pašto adreso (taip pat vadinama maiša), gali būti pateikta „Gravatar“ paslaugai, kad būtų galima patikrinti, ar ją naudojate. Su Gravatar paslaugos privatumo politika galite susipažinti čia: https://automattic.com/privacy/. Patvirtinus jūsų komentarą, jūsų profilio nuotrauka bus matoma viešai jūsų komentaro kontekste.

Žiniasklaida

Jei įkeliate vaizdus į svetainę, neturėtumėte įkelti vaizdų su įterptais vietos duomenimis (EXIF GPS). Svetainės lankytojai gali atsisiųsti ir išgauti bet kokius vietos duomenis iš svetainėje esančių vaizdų.

Kontaktų formos Slapukai

Jei paliksite komentarą mūsų svetainėje, galite pasirinkti išsaugoti savo vardą, el. pašto adresą ir svetainę slapukuose. Tai yra jūsų patogumui, kad jums nereikėtų dar kartą pildyti savo duomenų, kai paliekate kitą komentarą. Šie slapukai galios vienerius metus. Jei turite paskyrą ir prisijungiate prie šios svetainės, nustatysime laikiną slapuką, kad nustatytų, ar jūsų naršyklė priima slapukus. Šiame slapuke nėra asmeninių duomenų ir jis pašalinamas, kai uždarote naršyklę. Kai prisijungsite, mes taip pat nustatysime kelis slapukus, kad išsaugotume prisijungimo informaciją ir ekrano rodymo parinktis. Prisijungimo slapukai galioja dvi dienas, o ekrano parinkčių slapukai – metus. Jei pasirinksite „Prisiminti mane“, jūsų prisijungimas išliks dvi savaites. Jei atsijungsite nuo savo paskyros, prisijungimo slapukai bus pašalinti. Jei redaguosite ar paskelbsite straipsnį, jūsų naršyklėje bus išsaugotas papildomas slapukas. Šis slapukas neapima asmeninių duomenų ir tiesiog nurodo ką tik redaguoto straipsnio įrašo ID. Jis baigiasi po 1 dienos.

Įterptas turinys iš kitų svetainių

Šios svetainės straipsniuose gali būti įterpto turinio (pvz., vaizdo įrašų, vaizdų, straipsnių ir kt.). Įterptas turinys iš kitų svetainių veikia lygiai taip pat, lyg lankytojas apsilankytų kitoje svetainėje. Šios svetainės gali rinkti duomenis apie jus, naudoti slapukus, įterpti papildomą trečiųjų šalių stebėjimą ir stebėti jūsų sąveiką su tuo įterptu turiniu, įskaitant sąveikos su įterptuoju turiniu stebėjimą, jei turite paskyrą ir esate prisijungę prie tos svetainės.

Analizė Su kuo dalijamės jūsų duomenimis

Jei redaguosite ar paskelbsite straipsnį, jūsų naršyklėje bus išsaugotas papildomas slapukas. Šis slapukas neapima asmeninių duomenų ir tiesiog nurodo ką tik redaguoto straipsnio įrašo ID. Jis baigiasi po 1 dienos.

Kiek laiko saugome jūsų duomenis

Jei paliksite komentarą, komentaras ir jo metaduomenys bus saugomi neribotą laiką. Taip galime automatiškai atpažinti ir patvirtinti visus tolesnius komentarus, o ne laikyti juos moderavimo eilėje. Vartotojams, kurie užsiregistruoja mūsų svetainėje (jei yra), mes taip pat saugome asmeninę informaciją, kurią jie pateikia savo vartotojo profilyje. Visi vartotojai gali bet kada matyti, redaguoti arba ištrinti savo asmeninę informaciją (išskyrus atvejus, kai jie negali pakeisti savo vartotojo vardo). Svetainės administratoriai taip pat gali matyti ir redaguoti šią informaciją.

Kokias teises turite į savo duomenis

Jei turite paskyrą šioje svetainėje arba palikote komentarų, galite prašyti gauti eksportuotą mūsų turimų asmens duomenų failą, įskaitant visus duomenis, kuriuos mums pateikėte. Taip pat galite prašyti, kad ištrintume visus mūsų turimus asmeninius duomenis apie jus. Tai neapima jokių duomenų, kuriuos privalome saugoti administraciniais, teisiniais ar saugumo tikslais.

Kur mes siunčiame jūsų duomenis

Lankytojų komentarai gali būti tikrinami naudojant automatinę šlamšto aptikimo paslaugą. Jūsų kontaktinė informacija Papildoma informacija Jei redaguosite ar paskelbsite straipsnį, jūsų naršyklėje bus išsaugotas papildomas slapukas. Šis slapukas neapima asmeninių duomenų ir tiesiog nurodo ką tik redaguoto straipsnio įrašo ID. Jis baigiasi po 1 dienos. Kaip mes apsaugome jūsų duomenis Kokias duomenų pažeidimo procedūras taikome Iš kokių trečiųjų šalių gauname duomenis Kokį automatizuotą sprendimų priėmimą ir (arba) profiliavimą atliekame su vartotojo duomenimis Pramonės reguliavimo atskleidimo reikalavimai
Išsaugoti nustatymus
Slapukų nustatymai